UPD: в связи с рядом обстоятельств сообщения о Мишке делаю закрытыми - friends only. Возможно, какое-то время они будут открыты для всех, но потом все равно буду прятать под замок. Поэтому все желающие их читать - стучитесь в друзья ;)

Первые выходные июля в Москве выдались пасмурные. Холодные, дождливые, ветренные.
В такие выходные страдаешь от безделия: и не поедешь никуда, не погуляешь, и домашних дел поднакопилось, и душа просит солнца и лета...
И мы устроили праздник для души!
Мы затеяли ремонт на балконе. С ремонтом, правда, пока неувязочка вышла: никак не определим, какие материалы использовать в отделке. Балкон у нас небольшой, узкий, каждый сантиметр дорог...
Но пока мы выбираем материалы, так же и лето пройти может! И мы решили, что отделка отделкой, а летний сад не ждет. И поехали в ОБИ за цветами. В субботу все купили-посадили, а в воскресенье выгребли с балкона мусор и повесили все ящички красиво.

( И теперь это выглядит так )
И вот теперь у меня к вам, дорогие друзья и читатели, вопрос. Как вы думаете, как лучше оформить балконные окна? Окон всего четыре, по 60 см шириной, по два под тупым углом друг к другу. 
( Несколько вариантов, которые мне понравились )
Все варианты, где висит больше одного слоя штор - я имею в виду только верхнюю часть конструкции, ламбрекен. Седьмой вариант - примерно так я хочу оформить внутреннее окно, только в зеленых тонах.

Мне сегодня пришло 10 спамерских писем. И все - о том, что я выиграла в лоторею (в результате какой-то банковской акции, а то и мошенническим путем) вагон и маленькую тележку денег. Самое смешное, что в поле "кому" стоит "группа неизвестных лиц". Такие письма приходят мне с завидной регулярностью, но в таком количестве - только сегодня, обычно 1-2 в неделю.

А в книге, которую я читаю (Щепанская, о культуре дороги), написана интересное наблюдение в плане денег:
Готовясь к отъезду, культурно одобряемым поведением (у нее книга не вообще, а о русской культурной традиции, если что, этнографический материал и Сибири, и Амура, и Приуралья, и центральной России, преимущественно 20-го века) было транжирить деньги. Скажем, новобранцу выдавались деньги специально "на гульбу", и он их пропивал с друзьями и просто раздавал - "сорил деньгами". Если переезжали на новое место жительства всей семьей, то имущество продавали по бросовым ценам, неизбежно предполагали потери на переезд... И в целом деньги в дороге представлялись как нежелательное обременение, а то и опасный груз: боялись грабежа, кражи, мошенничества - и из-за этого старались не брать деньги с собой или брать мало, прятали особым образом, устраивая тайники в одежде, в посохе, в двойном-тройном дне сумок со сложными системами замков... При этом путник умышленно "прибеднялся", например, одевая самую простую одежду и занашивая ее до дыр. В то же время часто цели путешествия были связаны как раз с зарабатыванием: ходили нищенствовать, или предлагали свои услуги (коновалы, коробейники, знахари, пастухи, сезонные рабочие...), или на промысел (рыболовы, охотники)...

Не так уж много за истекший месяц...
( Подробнее о фильмах и о книгах )А сейчас читаю Щепанскую, книгу о культуре дороги. Очень интересно, обязательно расскажу о впечатлениях. А для затравки вот вам загадка о нелегкой жеской доле:
Девушка тоненькая, дырочка маленькая,
Пятеро держат, пятеро пихают, двое наблюдают.

Читаю Катю Михайлову, "Веретено Василисы". Очень в тему. Прочищает мозги и ставит их на место.
Еще не дочитала, буду дополнять пост по ходу...

***

Вот одна из цитат - про меня 100%

А уж как мы огорчаемся по поводу того, кто и что о нас сказал! И сказано-то было как-то двусмысленно, не то чтобы злобная однозначная гадость!Но если случается услышать “это” краем уха или получить в виде цитаты, — как горько, как печально, как рушатся просто незыблемые, важные вещи в жизни. Даже девчонками мы гораздо больше обижаемся не тогда,когда нас по-настоящему подвели, а именно на это “сказала”. “Она променя сказала” — и как это простить, скажите на милость?

Как-то обсуждали с мамой... Каждый, который говорит что-то поучающее тебе, на самом деле говорит это себе. Замечает то, что важно для него, и советы-поучения раздает для себя. Но как же сложно не взбеситься на очередное такое поучение от малознакомого (или наоборот, очень хорошо знакомого и уважаемого) человека!!!
( Дальше - больше... )

Начало здесь
Что-то долго собиралась с мыслями для следующего поста...
На самом деле, хочу обсудить несколько тем.
( Анонс ближайших постов ).

Но вернемся к еде.
Информация собиралась по кусочкам, и я не теряю надежду найти какой-нибудь справочник, в котором все разложено по полочкам и понятно даже ребенку. Но что-то такой справочник мне пока в руки не попадался, поэтому и в своих рассуждениях на какую-либо научность и обоснованность не претендую.

Итак, основные группы питательных продуктов, которые должны поступать в организм человека: овощи и фрукты, ягоды, орехи, бобовые, крупы и хлебобулочные изделия, молоко и молочные продукты, яйца, мясо и рыба. Есть еще морепродукты, которые условно можно отнести к рыбе, грибы, которые в моем представлении близки к яйцам (наверное, потому что это нечто среднее между гарниром и основным блюдом, то есть между кашами-овощами-бобовыми и мясом), и коренья всякие - отнесем их в группу овощей. К дополнительным продуктам отнесем то, что скорее важно для вкуса, чем в плане пищевой ценности (хотя и является важным источников витаминов и минералов): травы (свежие, сушеные) и специи, а также соль и сахар (мед). Остальное, по идее, является либо производным из исходных продуктов (как вино или уксус, скажем, из винограда, сыр из молочных продуктов и так далее), либо синтезированным, то есть ненатуральным, продуктом, не представляющим пищевой ценности (это в лучшем случае, а в худшем - просто вредным).
Так вот, я искренне с детства убеждена, что все эти основные группы продуктов должны попадать в организм человека в определенных количествах. Скажем, в течение месяца, в идеале - недели. То есть питаться в течение недели одними кашами, или, что еще хуже, одной и той же кашей - вредно. Но и стремиться вместить все группы продуктов в один день - тоже нет острой необходимости. Отсюда вытекает, собственно, несколько простых правил:
- не стоит готовить одно блюдо, особенно из одного продукта, на несколько дней. Не только потому, что его пищевая ценность с каждым следующим днем все ниже - портится, проще говоря, и не потому, что вкус хуже. Но и потому, что питание должно быть разнообразным. В идеале - сбалансированным.
- диеты, которые исключают один продукт или группу продуктов или сводят их употребление к минимуму - опасны для здоровья. Потому что такие диеты никак не назовещь сбалансированным питанием. Будь то бессолевая диета, диета доктора Аткинсона или вегетарианство.
- полезно знать, какие продукты взаимозаменимы, для той самой сбалансированности. И для разнообразия питания.
Забавный факт: где-то вычитала, что грецкие орехи - прекрасный заменитель мяса. Они содержат все аминокислоты, которые есть в мясе, и еще набор полезных минералов, которые в других продуктах не водятся (селен, кажется).

Дальше перечисляю по группам продукты нашего рациона, в порядке убывания по частоте употребления.

 

( Поехали... )

Начну с противоположного.
Маркетинг - он такой, основной принцип - опираться на ценности. А здоровье для нас для всех - все-таки значимая ценность. Поэтому и реклама лекарств-витаминок-пищевых добавок - выгодный бизнес, и витаминезация продуктов (соки, обогащенные витаминами, подсолнечное масло, йогурты...), и подчеркнутая натуральность, приставки "био"... В общем, если следовать рекламе и ловиться на маркетинговые удочки, то понятие здорового питания расширяется до бесконечности.
Второй аспект - многие, очень многие, не умеют готовить. Или думают, что не умеют. Или у них нет времени на готовку, то есть они думают, что готовка занимает очень много времени. И в ход идут всяческие полуфабрикаты, бульонные кубики, улучшители вкуса и так далее, и тому подобное.

О здоровом питании я начала задумываться, когда мы с мужем стали резко набирать вес, в первые годы после свадьбы. Началось все с осознания, что полкило печенья со сгущенкой-орешками в день (фаворитами были кокосанки, "княжеские" и овсяные) - все-таки не очень хорошо.
Дальше в целях похудения я постаралась уменьшить потребление макарон, хлеба и картошки. Уменьшить количество сладкого получалось плохо... Сладкоежки мы, все-таки.

( Дальше о нашей организации питания )А как у вас организовано питание?

Вот уже 11 минут, как наступило лето!
А я наконец-то добралась до компьютера, чтобы поделиться своими впечатлениями о фильмах... Да, в основном о фильмах.
Потому что книги в этом месяце шли туго. ( Но немножко о книгах скажу )
А вообще планирую в июне читать и писать о здоровом питании. И о здоровом образе жизни в целом. И о хождении в ресторан с ребенком. Если времени будет хватать, конечно.

Итак, фильмы.
( Коротко о просмотренном... Вроде бы ничего не забыла )
На июнь, думаю, наконец-то, посмотреть Тарковского - откладывала с беременности. И пересмотреть "8 женщин". А еще в планах Бергман (что у нее интересного, а?) и новинки проката - вроде бы "Ледниковый период" выходит, "Рикки" и "Гарри Поттер"... А может и нет.

Из выполненного-другого, не считая нашего большого путешествия на майские праздники. Сложила 4 кусудамы (две уже подарила), несколько попыток повязать - но ничего законченного, пара разученных мелодий на фортепиано (пора уже садиться учить Лунную сонату, давно собираюсь), Страусиная ферма, Парк 50-летия Октября (это который около м. Проспект Вернадского). И вождение, вождение, вождение.

Т.е. о спецкурсе Г.М. Андреевой всплывает рассуждение о Петре, как его видит Семен, как он думает, что его видит Семен, и так далее... Пример был запутанный и непонятный. Зато в этой фразе сказано проще, но и более емко:

«Между
тем, что я думаю,
тем, что я хочу сказать,
тем, что я, как мне кажется, говорю,
тем, что я говорю,
и тем, что вы хотите услышать,
и тем, что как вам кажется, вы слышите,
тем, что вы хотите понять
тем, что вы понимаете,
стоит десять вариантов возникновения
непонимания.
Но всё-таки давайте попробуем...»

(с) Эдмонд Уэллс

Сначала фильмы. "Дневник Бриджит Джонс" смотреть расхотелось - в другой раз.
"Энн из Зеленых крыш" посмотрела оба продолжения, оба понравились, особенно последний фильм, который уже не по книге.
"Разум и чувства" - понравилось, хороший фильм.
Еще пересмотрела благодаря брату "Планету сокровищ" - мульфильм, который, кажется, сценаристы Диснея сочиняли начитавшись Элиума. Уж очень много наглядных иллюстраций книжки. Впрочем, сразу после прочтения книги мультик очень кстати подвернулся.

В планах на май - любимая Одри Хепберн. "Римские каникулы" и "Шарада" в частности. Еще давно собираюсь посмотреть "Касабланку". В общем, мировая классика кинематографа ждет моего внимания.

Список книг немного сократился, но и пополнился новыми пунктами. Дочитала Элиума - на мой взгляд, слишком много упрощений. И ни одного совета, который касается только мальчиков - то есть все прочитанное применимо и к воспитанию девочек. Ну разве что значение отца для мальчика и для девочки чуть различно... Прочитала Винникота, очень понравилось, собираюсь перечитать и поделиться своими мыслями на тему. Книга заставляет думать, нет, она стимулирует работу мысли. Люблю такие книги. Начала читать Адлера, "Перехитрим малыша" - сборник советов, как отвлечь-переключить ребенка. Интересно.
В списке остались Лена Никитина и Дорис Бретт - пока не начинала даже читать.
Зато пользуясь случаем (гостим у моей бабушки, она бывший библиотекарь) решила восполнить пробел в образовании и прочесть таки "Котлован". Читаю. Жутко. А еще буду в гостях у мамы - там пополню список книг по воспитанию...

Из всех выставок попали только на кукольную. И все руки не дойдут написать о ней отчет.
На май ходить на выставки не планирую - друние занятия в приоритете.
До середины мая почти мы не в Москве, так что появлятья буду реже, чем обычно.

Наконец-то нашла оригинальную мелодию. На какие только мелодии я эту песенку не пела... 

Итак, 10 способов использования... карандаша (это слово мне досталось от julug ).

( Что же можно делать с карандашом? )Кому интересно - могу поделиться словами.

Новый месяц начался, пора подводить итоги и обновлять списки.
Что имеем?

Прочитаны - Питер Мейл, из Чехова - только "Палата №6" и бегло перечитала "В овраге", за "Чайку", так и не принялась. Отложила. Тинберген так и не был открыт - сдала в библиотеку, как есть. Зато Осееву прочитала - и "Динка", и "Динка прощается с детством". Винникота пока не начала, зато прочитала треть Элиума.
Так что в планах на апрель сплошная научно-популярная литература:
1. Элиум "Воспитание сына"
2. Винникот "Разговор с ребенком".
3. Адлер "Перехитрим малыша"
4. Лена Никитина "Мама и/или детский сад"
5. Дорис Бретт "Жила-была девочка, похожая на тебя". Давно собиралась прочесть.
Хочу еще что-нибудь художественного, но не очень пока понимаю, чего. Серию о Шопоголике, что ли, почитать?
Кстати, Мишке мы в марте тоже читали много - Пушкина, "Сказку о царе Салтане", разные народные сказки из сборника "Жили-были", Барто и Маршака - выборочно (у нас две больших книжки), из библиотечных-тоненьких - стихи Юнны Мориц,  народные потешки в обработке, стихи о птицах ("Совушка-сова", мне понравилась очень), Сутеева - "Под грибом", "Мешок яблок" и "Кто сказал мяу?" Это не считая книжек с картинками без слов, к которым я декламирую короткие стишки.

Фильмы. Кино я в марте смотрела много, даже сама от себя не ожидала. Отзывы о просмотренном здесь и здесь. Хочу еще пересмотреть "Дневник Бриджит Джонс", если найду - продолжения "Энн из Зеленых крыш" (их несколько), мне еще порекомендовали "Разум и чувства" - как альтельнативу обеим "Гордостям и предубеждениям"... Какой-то очень девчачий список. А, и Вайль, да, если найду.

Теперь выставки. Мишки Тедди так и остались в пролете. Зато планирую:
1. Moscow Fair - завтра.
2. Выставка "Мода и стиль в фотографии" в Манеже.
3. Выставка "Цветы - остатки рая на земле" в инженерном корпусе Третьяковки.

Да, Колину Ферту респект. В целом фильм - намного лучше того, который с Кирой Найтли. Но и тот стоит посмотреть - пусть ради одного эпизода, но стоит. В фильме при всей аутентичности Дартси-Ферта очень правильное, но слишком... старомодное, что ли? признание в любви и предложение руки и сердца. И если у меня попросят совета, как лучше сделать предложение девушке и какие правильные слова сказать - я буду отсылать именно к тому фильму с Кирой Найтли и "неправильным" мистером Дартси, который говорил такие на удивление правильные слова. Не говоря уже о поцелуе в лучах восходящего солнца...
P.S. А пересматривать я если и буду, то только этот фильм, с Фертом.

Единственная, которую я хорошо помню, как пела мама. Я очень удивилась, услышав оригинальное исполнение, уже в подростковом возрасте - в маминой песне была совсем другая мелодия... Но это не важно.
А насколько красивый мультик, это стоит отметить отдельно!

Посмотрела "Париж, я люблю тебя".
( Отзыв о нем и еще паре фильмов )

Теперь очень хочу найти серию телепередач "Гений места" с Петром Вайлем. Если подскажете где искать или поделитесь ссылкой на торрент - буду премного благодарна!

Очень правильная мысль нашлась сегодня во френдленте:
"... мои дети вели себя недостаточно идеально только в трех случаях:
- если им было жарко (это во младенчестве)
- если они хотели спать
- и, самое главное, если они хотели есть."
(с) tigriska (читать весь пост целиком)
Очень согласна. Когда я не поем, у меня какая-то дикая раздражительность и головная боль... Что уж о ребенке говорить.
Углеводов мне, углеводов!

Кто еще не ответил на эти 20 вопросов?
1. Список пяти вещей, которые вы видите, не вставая из-за стола.
Глобус, фотоаппарат, игрушечный деревянный самолетик, лампа, бисерная салфетка...

( Read more... )

20. Осальте следующую пятерку.
alenyonka , cinzana , dragonfly_siun , life_like258 , rozmarynik 

Давно не смотрела кино, а тут что-то прорвало, в понедельник - 4 фильма, ну и вчера на закуску, и еще два ждут очереди. 
( Список с картинками )